サウナ

定額料金でサービスを利用することができるサブスク（サブスクリプション）。さまざまなサービスが提供されていますが、サウナ業界で話題となっているのがサブスクサウナです。 今回はサブスクサウナの概要や特徴・メリットをはじめ、料金の目安について解説します。 サブスクサウナとは？...

  新型コロナウイルスの世界的な感染拡大を受けて、サウナでもソーシャルディスタンスをはじめとした感染対策が求められています。 では、具体的にコロナ禍でサウナを利用するには、どのような点に気を付ける必要があるのでしょうか。今回は、施設側・利用者側双方の立場から、サウナでの感染対策についてご紹介します。...

「マイサウナを持ちたい！」というサウナ愛好家の方は多いのではないでしょうか。中でもDIYで自分だけのオリジナルサウナを作ることは、大きな夢の1つです。 しかし実際にDIYするとなると、何から手を付けるべきか頭を悩ませてしまうもの。そこで今回は、DIYでオリジナルサウナを作りたいという方に向けて、押さえておきたいポイントをご紹介します。 ポイント解説！DIYでオリジナルサウナを作る...

白樺の枝葉を束ね、全身に叩きつけるようにして使用するヴィヒタ（Vihta）。サウナ室内で使用することで血行促進や発汗を促すだけでなく、爽やかな香りからリラックス効果を得ることができます。 今回は国内のサウナーでも人気が高まっているヴィヒタについて解説します。ヴィヒタの効果や使い方について見ていきましょう。 ヴィヒタとは？...

新たなカルチャーとして幅広い世代から支持を集めるサウナ。そんなサウナの入浴方法の1つが、アウフグースです。サウナ室内でタオルをあおいで熱風を浴びる体験はエンタメ性も高く、魅了される人が続出しています。 そこで今回は、アウフグースの意味や楽しみ方のポイント、ロウリュとの違いについて解説します。 アウフグースとは？...

フィンランド式サウナの代名詞とも呼べるのがロウリュです。ロウリュとは熱せられたサウナストーンに水をかけ、水蒸気を発生させる入浴方法で、サウナ発祥の地フィンランドのサウナには欠かすことができないものとなっています。 国内でもサウナーを中心にロウリュへの関心が高まっていますが、今回はロウリュとは何か？その効果や入り方の注意点などについて解説します。 ロウリュとは？...